Carottes , flageolet à la moutarde

Recette pour 6 pers 3 sp

1 c à s d'huile

2 oignons rouge

600 g de carottes (fraîche ou surgelé)

1 grosse boîte de flageolet (égoutté)

1 c à c de curry

1 c à c de thym

1 feuille de laurier

2 c à c de moutarde à l'ancienne

1 verre d'eau

 

Dans le cookéo

Mettre l'huile et les oignons émincé mode manuel doré

A la fin du préchauffage ajouter les carottes le curry la moutarde

Laissez doré 5 min

Ajouter tous les autres ingrédients lancez cuisson rapide 7 min

Accompagné de viande haché 5% ou autre (à comptabilisé)