750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
22 avril 2015

Salade de crevette et ébly recette pour 1 pers 7 pp + 1 pp pour la sauce

 

 

Salade de crevette et ébly

Recette perso

140 g de crevette décortiquées

100 g d'ébly cuit

1 tomate

laitues

 

Lavé la salade mélanger la avec ½ de la portion de sauce pour 1 pers voir ci dessous à comptabilisé

Faite cuire l'ébly laisser tiédir

Dans une assiette mettre la salade, puis l'ébly et les crevettes pardessus avec de la ciboulette

Ajoutez la tomate coupé en tranches

Mangez avec la sauce à comptabilisé qui reste ou une autre comme vous voulez

 

Sauce 1 pp recette pour 2 pers

6 c à s de crème fraîche épaisse 4%

1 c à c de moutarde

2 belles échalotes

sel poivre

3 c à s de vinaigre

ciboulette.

Avec cette sauce recette 8 pp

 

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Commentaires
N
Très belle salade composée et encore une petite sauce bien sympa !
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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