4 avril 2014
CURRY DE PORC AU LAIT DE COCO pour 4 pers 6 pp
Recette Weight Watcher
480 g de porc (filet mignon)
2 gousse d'ail
100 g d'oignon
40 g de gingembre frais
2 cc d'huile de tournesol
½ cube de bouillon de bœuf
2 cs de curry
100 g de lait de coco
2 bananes ( j'ai pas fait )
le jus de citron sel poivre
Couper l'oignon et l'ail avec ultrablade V11/10s
ajouter l'huile et la viande mijoter P1 /10 min sans bouchon
Ajouter le ½ cube de bouillon avec 10 cl d'eau le gingembre le lait de coco et le curry P2
pour ce qu'il veule faire les banane avec préchauffe le four a 200 °c couper les en 2 les mettre sur du papier sulfurisée et arroser de jus de citron enfourner 5 min
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