colin - A vos fours avec Sandra C

750 grammes

Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

colin

12 janvier 2018

Potée de chou-fleur au colin

Potée de chou-fleur au colin

Recette pour 4 pers 3 spl point Weight Watchers ou 235 kcal Recette inspiré et totalement changé . Pour l'histoire mes 2 collégiens on adoré j'en revenais pas Ingrédients pour la sauce au fromage 100 g de Ricotta Herbe de votre choix 4 gousse ail émincé...

Posté par Sandra C 28 à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: choux fleur, oignon, ricotta, colin, lait écrémé, gingembre, beurre 40%

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

2 septembre 2016

Courgette farci au colin et mélange gourmand

Courgette farci au colin et mélange gourmand

Recette pour 3 pers 5 sp Une petite recette inspiré de mes ingrédients maison 90 g de Mélange gourmands carrefour 300 g de Colin 1 œuf 1 c à c de Curcuma 10 g épice pour poisson 1 c à c d'Aneth 1 Tomate 3 Courgettes, Grosse Ronde Coupez le chapeau des...

Posté par Sandra C 28 à 14:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, colin, Mélange gourmands

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 avril 2016

Pain Colin aubergines

Pain Colin aubergines

Recette WW un peut modifié pour 5 pers 3 sp 2 Échalotes 2 Aubergines (petite) 500 g Colin (filet) 1⁄2 c à c Paprika 70 g Concentré de tomate (une petite boîte) 1 pincée(s)Sel 1 pincée(s)Poivre 3 œufs 2 pot(s)Fromage blanc 0% nature 1 c à c Huile d'olive...

Posté par Sandra C 28 à 09:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergine, colin

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 avril 2016

Moussaka de poisson

Moussaka de poisson

Recette pour 6 pers 5 sp 500 g de colin 2 grosses aubergines ou plus 1 c à s d'huile 1 ail , 2 oignons 1 petite boîte de tomate pelé 300 ml de vin blanc 40 g de maïzena 500 ml de lait écrémé 80 g de parmesan râpé Préchauffer le four à 180°C Coupé les...

Posté par Sandra C 28 à 14:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergine, poisson, béchamel allégé, tomate pelée, colin, Moussaka

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 novembre 2015

Colin aux petites crevette Pour 3 pers 4 pp

Colin aux petites crevette Pour 3 pers 4 pp

Au cookéo 300 g de filet de colin 120 g de crevette décortiqué50 ml de crème fraîche liquide 15 %100 ml de jus les crevettes (carcasse cuite 15 min avec de l'ail et de l'eau) j'ai récupérer le jus.2 petites boîte de champignon.Allez hop tout dans cuve...

Posté par Sandra C 28 à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, pp ww, crevettes, colin, Cookéo

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

16 juin 2015

Terrine de colin et surimi

Terrine de colin et surimi

Nouvelle recette un peut faite au piff pour 4 pers 5 pp la parts 200 g de filet de colin 80 g de surimi 3 œufs 250 g de crème 4% sel 200 g de carottes 200 g de poireaux 1 oignon Préchauffer le four à 180°C Dans le companion Mettre les carottes en rondelle...

Posté par Sandra C 28 à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, poisson, terrine, colin

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité

Publicité