750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
15 mars 2018

Crème vanille liquide

Crème vanille liquide
Crème vanille 1 spl points weight watchers ou 78 kcal. 5 jaunes d oeuf 2 oeuf 1 litre de lait écrémé pour 10 pots arôme vanille . 10 g d édulcorant faire chauffé a la casserole a fouettant pendant 10 min a feu vif . Ici fait au companion programme dessert...
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2 février 2018

Crème au potiron au companion

Crème au potiron au companion
Recette personnelle un mélange d 'épice et de douceur avec toute sa légèreté et le croustillant du spéculoos Mes loulous on adoré il ne savait pas qu'il y avait du potiron ils n'ont rien senti Vous pouvez faire cette recette à la casserole Ingrédients...
29 août 2017

Flan au chocolat léger

Flan au chocolat léger
Recette pour 5 parts 5 sp ou 115 calories la part 200 ml de crème 4% 200 ml de lait écrémé 3 jaunes d'oeuf 20 g de cacao en poudre 8 g de chocolat noir Versez la crème fraîche et le lait dans une casserole, faites-la chauffer à feu doux Dans un saladier,...
24 juillet 2016

Flan au chocolat cannelle

Flan au chocolat cannelle
Recette pour 7 parts 4 sp 3 œuf(s) 1 g Cannelle (une pincée) 12 g Cacao non sucré 50 g Sucre 250 g Crème allégée à 4% 14 g Pralin (Vahiné) praliné Recette pour le moule à muffin tupperware Dans un plat allant au micro-onde fouettez le cacao, le sucre...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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