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A vos fours avec Sandra C
maizena
14 août 2017

Gâteau moelleux choco-cerise

Gâteau moelleux choco-cerise
Recette pour 8 parts 6 sp ou 167 calories la parts Inspirez d'une recette de Jean Michel Cohen. Préchauffez de four à 180°C Pour le gâteau 3 œufs 5 c à s d'édulcorant en poudre 80 g de farine 100 g de maïzena 1 sachet de levure chimique 40 g de cacao...
Posté par Sandra C 28 à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fromage blanc,  cerise,  oeuf,  cacao,  farine,  maïzena,  édulcorant

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9 mars 2017

Sauté de porc à la moutarde et crème

Sauté de porc à la moutarde et crème
Après avoir fouillé ici et la sur internet je me suis inspirer de plusieurs recette pour finalement créer la mienne. Cela faisait un moment que je n'avais pas utilisé mon amis le companion pour faire un mijoté car les cuissons sont plus longue avec mon...
Posté par Sandra C 28 à 14:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: porc,  moutarde,  companion,  fond de veau,  maïzena,  crème fraîche 15%,  Sauté de porc

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2 mars 2017

Canard aux herbes et piment d'Espelette

Canard aux herbes et piment d'Espelette
J'avais des manchons de canard dans mon congélateur et qu'elle histoire car dans l'application Weight Watchers il ni a pas les cuisses ni les manchons Alors pour pouvoir calculer les points de ma recette j'ai retirer la peau (réserver) et désosser mes...
Posté par Sandra C 28 à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: canard,  oignon,  vin blanc,  maïzena

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13 février 2017

Gratin de carottes

Gratin de carottes
Voici une recette de saison et cela change des gratins de courgette ou pomme de terre. Je vous laisse vous régalez avec cette recette ... Recette pour 4 pers 5 sp 1 kg de carottes 500 ml de lait écrémé 40 g de maïzena 70 g de gruyère râpée 1 pincée de...
Posté par Sandra C 28 à 18:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carotte,  lait écrémé,  Gratin,  cumin,  maïzena

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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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