1 c à c d'huile 4 c à s de crème a 4% 1 petite courgette spaghetti 100 g de saumon ( 5 pp ) 1 échalote 1 c à c de ciboulette Piment d'Espelette sel et poivre Faire cuire la courgette spaghetti dans l'eau bouillante 30 a 40 min Elle est cuite lorsque que...

Recette Weight Watchers 4 tranches de pain de mie (voir recette pain de mie ou acheter tout près ) 1 c à c de moutarde fine de dijon 4 tranches de saumon fumé 1 tomate 60 g de gruyère allégé râpé 1 c à c de paprika 1 salade Allumer le gril du four. Préparer...