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A vos fours avec Sandra C
pepites de chocolat
25 janvier 2018

Bowl-Cake pépites chocolat

Bowl-Cake pépites chocolat
Recette pour 1 pers 7 spl (point Weight Watchers) ou 337 Kcal 100 g de banane 30 g de flocon d'avoine 1 blanc d’œuf 1 yaourt nature 0% 3 g de levure chimique 5 g d'édulcorant de cuisson 10 g de pépite de chocolat noir Écrasé la banane, mélangé tous les...
Posté par Sandra C 28 à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Banane,  yaourt,  blanc d'oeuf,  flocon d'avoine,  Bowl-Cake,  édulcorant,  Pépites de chocolat

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24 janvier 2018

Meringues pépites chocolat au companion

Meringues pépites chocolat au companion
Une petite douceur pour peut de calorie pour accompagné un dessert, café, ou thé une petite recette plaisir.... Ici faite avec mon robot companion vous pouvez adapter biensur Ingrédients pour 26 pièces 1 slp (point Weight Watchers) ou 27 kcal 3 blancs...
Posté par Sandra C 28 à 10:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: meringue,  blanc d'oeuf,  sucre,  Pépites de chocolat

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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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