Recette Tiré du livre Weight Watchers Entrés Plats Desserts j'ai changé un peut la recette Ingrédients pour 6 parts 3 sp 250 ml de lait demi écrémé 1 sachet de sucre vanillé 1 poire 100 g de poire au sirop 2 petits œufs 25 g de perle du japon 1 c à s...

Je remercie ma copine Isabelle car je me suis inspiré de sa recette dommage qu'elle n'est pas de blog Recette pour 6 pers 3 sp 50 g de perle du japon 500 ml de lait écrémé 200 g de crème 4% 10 g édulcorant Fruit rouge surgelé Dans le companion Mettre...

ATTENTION PAS LIGHT Recette de base tupperware j'ai fait pour 6 grandes verrines 7 sp la part 200 ml de lait de coco 50 g de sucre 300 ml de lait écrémé 40 g de perle du japon 1 mangue bien mûre Dans un bol en plastique allant au micro-onde Mettre le...

Basé sur la recette du livre companion Recette pour 7 part 5 pp 300 ml de crème fraîche liquide 15% 500 ml de lait écrémé 60 g de perle du japon 50 g de sucre 50g de chocolat Dans le companion Dans le bol mettre le mélangeur puis ajouter le lait la crème...