A vos fours avec Sandra C

750 grammes

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21 mai 2014

Clafoutis aux fruits ( cerise, framboise) 3 pp pour 4 pers 2 pp pour 6 pers

Clafoutis aux fruits ( cerise, framboise) 3 pp pour 4 pers 2 pp pour 6 pers

Inspirer d'une recette Weight Watcher 400 g de fruits ( cerise et framboise ou autre) 2 petit œufs entier 1 c à s de farine 215 g de lait concentré non sucré demi écrémé 12 c à c d'édulcorant ( toutes sortes) j'ai prit spéciale cuisson Dans nini mettre...

Posté par Sandra C 28 à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Framboise, WW, cerise, clafoutis

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20 mai 2014

PETITS RAMEQUINS POMMES CERISES WW

PETITS RAMEQUINS POMMES CERISES WW

Recette Weight Watcher 1 belle pomme 1 c à s de jus de citron 2 jaunes d’œufs 200 g de fromage blanc a 0% 200 g de cerises au sirop léger (dénoyautées) 2 c à s d'édulcorant de cuisson 3 c à s de fécule de pomme de terre 2 c à s de sucre vanillé Préchauffer...

Posté par Sandra C 28 à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, WW, cerise

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1 mai 2014

BETTERAVE AUX POMMES 1 pp / part pour 4 pers

BETTERAVE AUX POMMES 1 pp / part pour 4 pers

Recette Weight Watcher 300 g de pomme acidulée 1 citron 1 oignon 300 g de betterave rouge 2 pot de yaourt au lait entier nature 6 c à c de ciboulette 1 gousse d'ail ½ c à c de cumin sel poivre Peler et trancher les betterave en lamelle Dans un bol , mélanger...

Posté par Sandra C 28 à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, WW, betterave

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1 mai 2014

CRUMBLE TOMATE COURGETTE 3 pp / part pers pour 2 pers

CRUMBLE TOMATE COURGETTE 3 pp / part pers pour 2 pers

Inspirer d une recette Weight Watcher 300 g de courgette 4 tomate 2 gousse d'ail 2 oignons 2 c à s de chapelure 30 g de gruyère allégé 3 c à c de persil 2 c à c d'huile d olive sel poivre Râpé les courgettes et émincer les oignons et les gousses d'ail...

Posté par Sandra C 28 à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, WW, courgette

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1 mai 2014

EMINCE DE VEAU AUX OIGNONS 8 pp / part pour 4 pers

EMINCE DE VEAU AUX OIGNONS 8 pp / part pour 4 pers

Recette Weight Watcher 4 à satiété filet de veau 1 c à s d'huile de colza 10 g de piment d' Espelette 400 g pomme de terre 1 oignon jaune 12,5 cl de bouillon de volaille 2 c à c de beurre allégé à 41 % ( j'en est pas mit ) 12 c à c de ciboulette ( j'en...

Posté par Sandra C 28 à 18:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, veau

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1 mai 2014

COQUILLETTES AU SURIMI pour 4 part/ 5 pp par part

COQUILLETTES AU SURIMI pour 4 part/ 5 pp par part

Recette Weight Watcher 140 g de pâtes crues (coquillettes) 1 gousse d'ail 6 bâtonnets de Surimi 1 c à c d' huile de colza ou de noix 8 c à s de crème fraîche allégé 4 ou 5 % 3 c à c de persil sel poivre Faire cuire les pâte dans l'eau salé à ébullition...

Posté par Sandra C 28 à 18:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pâte, surimi

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