A vos fours avec Sandra C

29 février 2016

Bonjour,

Je fait actuellement quelque changement visuel sur mon blog hésiter pas a me dire ce que vos en pensez. J'attend vos retour avec hâte. Tout vos conseil et suggestion seront écouter merci à vous.

Posté par Sandra C 28 à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 février 2016

Fondant au chocolat

ATTENTION PAS LIGHT Recette tirer du livre Pâtisserie Pour 8 petites tasses 11 sp la portion 100 g de chocolat noir 90 g de beurre 3 œufs 80 g de sucre 40 g de farine Faire fondre le beurre et le chocolat au micro onde , Fouettez les œufs avec le sucre...

Posté par Sandra C 28 à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, fondant

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26 février 2016

Perle du japon à la coco et mangue

ATTENTION PAS LIGHT Recette de base tupperware j'ai fait pour 6 grandes verrines 7 sp la part 200 ml de lait de coco 50 g de sucre 300 ml de lait écrémé 40 g de perle du japon 1 mangue bien mûre Dans un bol en plastique allant au micro-onde Mettre le...

Posté par Sandra C 28 à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lait de coco, perle du japon, Sp WW, mangue

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26 février 2016

Cake thon courgette

Recette 8 part 6 sp 4 œufs 200 ml de lait écrémé 50 ml d'huile 225 g de thon naturel en boîte 200 g de farine 300 g de courgette 1 sachet de levure chimique sel /poivre Préchauffé le four à 180°C Lavé et coupé les courgettes en petits morceaux. Mélangez-les...

Posté par Sandra C 28 à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, cake, courgette, Sp WW

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23 février 2016

Lasagne Poireaux jambon

Recette pour 6 pers 8 sp 4 poireaux 30 g de margarine 60% 100 g de ricotta 2 c à s de sauce soja sucré 125 g de dés de jambon 9 plaques à lasagne 240 ml de crème liquide 4% 60 g de gruyère râpé Émincez les poireaux, lavez les à grande eau , égouttez les...

Posté par Sandra C 28 à 20:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poireaux, Jambon, Lasagne, Sp WW

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23 février 2016

Gratin Campagnard à ma façon

pour 6 pers 10 sp 670 g de pomme de terre cuite à la vapeur 30 g de margarine 60% 200 ml de crème allégée à 4% 4 saucisses fumée 300 g d'oignon 200 g de poivron 300 g de courgette 1 camembert allégé à 5% (350 g) Faite cuir les pommes de terre , les courgettes...

Posté par Sandra C 28 à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, poivron, courgette, Sp WW, saucisse fumé, camembert 5%

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23 février 2016

Gratin d'épinard aux œufs

Recette Pour 5 pers 6 sp Garniture : 1 kg d'épinard surgelé 5 œufs 70 g d’emmental Pour la béchamel : 400 ml de lait écrémé 200 ml d'eau + 1 cube de bouillon 4 c à s de fécule de maïs Faite cuire les épinards à la vapeur , casserole ou autre , Bien les...

Posté par Sandra C 28 à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épinards, béchamel allégé, oeuf, Sp WW

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23 février 2016

Gratin de thon

Recette pour 5 pers 4 sp 130 g de thon en boîte naturel 80 g de ricotta 2 œufs 2 échalotes 100 g de crème 4 % 1 petite boîte de tomate pelé 50 g de parmesan Sel / poivre Préchauffez le four à 200 °C Égouttez le thon et émiettez-le , puis mélangez le avec...

Posté par Sandra C 28 à 20:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon en boîte, parmesan, ricotta, Sp WW

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23 février 2016

Croquette de poulet au fromage

Pour 5 pers 5 sp sans l'huile 4 sp 500 g de blanc de poulet 1 œuf 100 g de tomate pelé (que le jus) 1 oignon 75 g de reblochon 1 c à s d'huile d'olive 2 biscottes Préchauffez le four à 180°C Haché le poulet avec un oignon Dans un saladier mélangez le...

Posté par Sandra C 28 à 20:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, tomate pelée, reblochon

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17 février 2016

Pomme de terre sauce vache qui rit

Recette pour 6 pers 5 sp 750 g de pomme de terre 6 vaches qui rit 2 c à s de crème 5% ½ jus de citron jaune (herbes à votre convenance) Faite cuir les pommes de terre avec leur peau bien lavé à la vapeur. Dans le cookéo (28 min) ou autre 40 min Pour la...

Posté par Sandra C 28 à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, Sauce, vache qui rit, Sp WW

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