A vos fours avec Sandra C

21 novembre 2014

Petits flan de banane pour 4 pers 4 pp la part

2 bananes 1 c à s de rhum 1 jus d'une orange 4 œuf 40 cl de lait écrémé 3 c à s de sucre Dans une poêle antiadhésive faire revenir les bananes coupé en deux dans le sens de la longueur et encore une autre fois (4 morceaux ) Puis ajouter le rhum faire...

Posté par Sandra C 28 à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pp ww, Banane

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19 novembre 2014

Pain à la banane et aux pépites

pour 12 pers 243 kcal 4 sp la parts pour 16 portions ou 7 sp pour 8 portions la part soit 4 pp la part ou pour 24 part 2 pp Peut être un peut trop cuit hihi hi mais trés bon tirer de livre (les carnets du Dr Jean-Michel Cohen) Choco -light pour 12 pers...

Posté par Sandra C 28 à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, jean Michel cohen, pp ww, Banane

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4 novembre 2014

Gâteau aux poires façon WW pour 8 part 2 pp la part

6 blancs d’œufs 80 g de farine 20 g d'aspartame de cuisson ½ sachet de levure 1 yaourt nature 200 g de poires au sirop Mélanger au fouet le yaourt ,la farine, l'aspartame et la levure Monter les blancs d’œufs en neige Mélanger avec la pâte délicatement...

Posté par Sandra C 28 à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poire, WW, pp ww

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21 octobre 2014

Fondant choco ananas

Il me restait un peu d'ananas et j'avais une grosse envie de chocolat je suis aller sur internet et j'ai vu une recette qui ma fait tout de suite envie. Donc j'ai essayer d'allégé un petit peu la recette puis de la convertir avec ma quantité de reste...

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Tags: ananas, chocolat, pp ww, fondant

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7 octobre 2014

Cake au muesli et au miel

je n'es pas trouve de recette de cake avec muesli et miel donc j ai innover en calculent les pp WW cela fait 7 pp pour 8 et 3.5 pp pour 16 parts 150 g de farine 100 g de sucre 15 cl de créme liquide a 4% 3 oeufs 1/2 sachet de levure 10 cl d'huile 1 c...

Posté par Sandra C 28 à 18:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cake, miel, muesli

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22 septembre 2014

Mousse léger au chocolat

Recette Weight Waycher trouver sur Fourchette & bikini 3 pp WW pour 4 pers et voilà on vois la différence de point entre les sp et les pp pour la meme recette pour 4 pers on passe à 10 sp la part Petite astuce il faut que les blancs d'oeufs soit a température...

Posté par Sandra C 28 à 19:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, chocolat

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26 août 2014

Sorbet a l'ananas recette pour 4 pers / 0pp

300 g d'ananas frai congeler 1 blanc d’œuf 3 c à s édulcorant Dans nini Mettre de couteau concaseur l'ananas encore congeler / pulse 1,30 min Mettre le fouet Ajouter le blanc d’œuf et édulcorant V9 /1 min aux fruits rouge Varariente avec 1 c à s en p...

Posté par Sandra C 28 à 22:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ananas, WW, Sorbet

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24 août 2014

L'invisible aux pomme 1 pp / part ( 16 part ) je l'ai fait aussi a la pêche 2 pp / part ( avec une boite de pêche au sirop)

Voici un gateau tres bon que j'ai découvert en cherchant des recettes WW et part le biai d'une admistratice du groupe cuisine companion http://annso-cuisine.fr/ 4 grosses pommes ou 6 petites 2 oeufs 50g de sucre 70g de farine 1 sachet de levure chimique...

Posté par Sandra C 28 à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, pêche

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24 août 2014

GANACHES

En allant sur plusieurs site j'ai trouver quelque recette de ganache que j'ai tester et que je trouve trés bonne je les partages avec vous Pistache : 165 g de chocolat blanc 25 g de pâte à pistache 125 g de crème liquide Chocolat blanc : 100 g de chocolat...

Posté par Sandra C 28 à 21:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ganaches

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24 août 2014

Macarons

3 blancs d’œufs ( 100 g ) 100 g sucre en poudre 125 g de poudre d'amande 125 g de sucre glace 1 pointe de couteau de colorant alimentaire Préchauffer le four à 150 °C Tamiser la poudre d'amande et le sucre glace Monter les œufs en neige puis mettre le...

Posté par Sandra C 28 à 13:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: macarons

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