poire - A vos fours avec Sandra C

6 mars 2015

Semoule au lait vanillée 4 pp la part pour 4 pers

50 cl de lait écrémé 60 g de semoule de blé fine 2 c à s de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé Sans robot Portez le lait à frémissements dans une casserole. Ajouter les deux sucres. Versez la semoule en pluie et remuez sans cesse avec une cuillère...

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Tags: poire, pp ww, semoule, vanille

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16 janvier 2015

Tartares de fruits frais et sec pour 4 parts 2 pp la part

4 abricots sec orange4 pruneaux 20 g de raisin sec 1 pomme 1 poire 1 jus d’une orange Pour la sauce 25 g d’abricot sec 1 jus d’une orange 60 de fromage blanc Coupez les abricots et les pruneaux en tout petits dés et versez-les dans un saladier. Lavez...

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Tags: poire, pomme, WW, orange, pruneaux, abricot sec, raisin sec

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11 décembre 2014

Flan de poire coco pour 4 pers 3 pp la part

Recette prise sur le net la tarte fine poire coco WW http://www.weightwatchers.fr/food/rcp/RecipePage.aspx?recipeid=222175 3 poires 300 g de fromage blanc à 0% 2 œufs 5 c à s d’édulcorant 2 c à c de noix de coco Préchauffer le four à 180°C Mettre du papier...

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Tags: poire, fromage blanc, WW

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25 novembre 2014

Cake du verger 15 portions 3 pp la part

Dans le pie & co 200 g de farine 18 pp 100 g de sucre 11 pp 4 pommes 3 poires 5 cl d’huile (4 c à s) 12 pp 10 cl de lait écrémé 1 pp 1 sachet de levure chimique 3 œufs 6 pp Mélanger la farine, le sucre, les œufs, l’huile, le lait, et la levure Ajouter...

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Tags: poire, pomme, pp ww

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4 novembre 2014

Gâteau aux poires façon WW pour 8 part 2 pp la part

6 blancs d’œufs 80 g de farine 20 g d'aspartame de cuisson ½ sachet de levure 1 yaourt nature 200 g de poires au sirop Mélanger au fouet le yaourt ,la farine, l'aspartame et la levure Monter les blancs d’œufs en neige Mélanger avec la pâte délicatement...

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Tags: poire, WW, pp ww

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11 avril 2014

TARTE aux POIRES et CHOCOLAT pour 6

Recette pour 6 pers 6 pp la part avec fruit aux sirops et 5 pp la part avec poire pâte à tarte 1 œuf 140 g de farine 2 CS de crème fraîche à 8 % ( j'ai remplacer par fromage blanc a 0 %) ½ sachet de levure chimique Garniture 6 petites poires ( j'ai prit...

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Tags: poire, WW, chocolat

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4 avril 2014

Clafoutis aux poires 2 pp a la part recette 4 pers

Recette Weight Watcher 3 poires (300 g) 1 Cs de calvados (j'ai remplacer part de l'amaretto ) 140 g de farine 3 Cs d'édulcorant de cuisson en poudre 1 jaune d’œuf 2 Cs de beurre fondu à 41 % 12 cl d'eau tiède 3 blanc d’œufs Dans le companion couper les...

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Tags: poire, WW

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