poivron - A vos fours avec Sandra C

13 mars 2016

Gratin de pâtes au ketchup

Recette inspirer d'un magazine Pour 6 pers 7 sp 750 g de pâtes cuites 400 g d'aubergine 1 poivron 400 g de tomate pelé 3 c à s de ketchup 100 g de gruyère 1 c à c d'huile Faite cuire 225 g de pâte crut . Coupé l'aubergine et le poivron en dés et faite...

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Tags: aubergine, poivron, pâte

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23 février 2016

Gratin Campagnard à ma façon

pour 6 pers 10 sp 670 g de pomme de terre cuite à la vapeur 30 g de margarine 60% 200 ml de crème allégée à 4% 4 saucisses fumée 300 g d'oignon 200 g de poivron 300 g de courgette 1 camembert allégé à 5% (350 g) Faite cuir les pommes de terre , les courgettes...

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Tags: pomme de terre, poivron, courgette, Sp WW, saucisse fumé, camembert 5%

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17 février 2016

Salade de sardine

recette pour 2 pers 5 sp 60 g de vermicelle cru 2 carottes ½ poivron rouge 1 laitue 180 g de sardine Sauce : 2 c à s de sauce soja ½ c à c de sucre de canne 1 c à s de jus de citron Faites cuire le vermicelle comme indiqué sur le paquet (laissez tiédir)...

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Tags: carotte, poivron, Salade, vermicelle, sardine, Sp WW, laitue

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10 novembre 2015

Haricot mexicain aux œufs

Recette Trouver sur le magazine Weight Watchers J'ai modifié les quantités , recette pour 6 pers 7 pp 2 grosses boîte haricot blanc 950 g égoutter 2 petites boîte de tomate pelé 1 c à s d'huile 3 poivrons 2 oignons blanc 1 oignon rouge 6 œufs Dans une...

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Tags: WW, poivron, pp ww, Haricot blanc, tomate pelée, oignon

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3 novembre 2015

Paella

Inspirer de la paella rapide WW 150 g de riz cru 2 poivrons (1 jaune , 1 vert) 1 oignon 2 gousse d'ail 1 sachet d'épice spécial paella 2 c à c d'huile d'olive 150 ml de vin blanc 210 g de crevette 35 g de chorizo 1 cube bouillon 750 ml d'eau 300 g de...

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Tags: poulet, WW, poivron, pp ww, chorizo, riz, Paella, crevette.

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23 avril 2015

Pâte japonaise sarrasin au poivron recette pour 2 pers 7 pp la part

300 g pâte sarrasin cuite 1 poivron rouge 30 g champignon noir séchée 1 boîte de germe de soja 1 oignon 2 c à c d'huile sauce 4 c à s de sauce soja 2 c à c de mirin (saké doux sucré qui sert pour l’assaisonnement) 1 c à c de saké 4 c à c de sucre Faite...

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Tags: WW, poivron, champignon, pâte, pp ww, oignon, Japonaise

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25 mars 2015

Pomme , hareng en salade 8 pp recette pour 2 pers

Pour les moins gourmand cette recette peut être pour 4 pers / 4 pp Recette inspirer d'une recette WW 345 g de pomme de terre 150 g de carotte ½ poivron rouge 150 g hareng fumé 1 oignon 6 c à s de vinaigre balsamique persil 1 c à c d'huile 1 c à s d'eau...

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Tags: pomme de terre, carotte, WW, poivron, Salade, oignon

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18 février 2015

Pâtes, jambon de Bayonne tartiflette 10 pp / 1 pers

Voici une recette très simple mais j’aime les pâtes à toutes les sauces. 200 g de pâtes cuite 1 tranche de jambon de Bayonne Poivron rouge vert jaune 1 c à c d’huile 25 g de fromage à tartiflette 1 c à s de crème fraîche 5% J’ai pesé mes pâtes une fois...

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Tags: poivron, pâte, jambon de parme

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6 janvier 2015

Gratin tomate pomme de terre jambon 7 pp recette pour 1 pers

2 tomates 2 oignons ½ poivron rouge 150 g de pomme de terre 1 carotte 1 tranche de jambon 1 c à c d’huile d’olive 2 c à s de crème liquide 4% ½ c à c de basilic 15 g de gruyère Sel et poivre Dans le companion Emincer les oignons carottes poivron V 11...

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Tags: pomme de terre, tomate, poivron, Jambon

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25 novembre 2014

Gratin de poisson méridional 6 pp pour 4 pers

300 g de concentré de tomate 15 cl de lait écrémé Thym frais 100 g de poivrons 4 filets de colin 125 g de mozzarella Poivre Préchauffez le four à 200°C Mélanger le concentré de tomate, le lait et 1 c à s de thym Versez la moitié de cette sauce dans un...

Posté par Sandra C 28 à 22:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poivron, filet de colin

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