ww - A vos fours avec Sandra C

9 novembre 2015

Délice de pomme choco-fraise

Recette pour 1 pers 1 pp 1 Pomme Coulis de fraise 10 g de vermicelle chocolat Pas vraiment une recette juste une petite idée Faite cuire une pomme au four à la sorti badigeonner la de coulis de fraise et oubliant pas de bien remplir le trou de la pomme...

Posté par Sandra C 28 à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, fraise, WW, chocolat, pp ww

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9 novembre 2015

Petits flans de semoule jambon

Recette pour 4 pers 10 sp ou 8 pp J'ai voulu tester cette recette mais froid j'ai pas trop aimé donc je la referais en fesant grtiné au four puis manger chaud (je vous redirais de résultat) Bon voilà chaud c'est bien meilleur sauf que pour ce que c'est...

Posté par Sandra C 28 à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, Jambon, pp ww, semoule

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9 novembre 2015

Curry de légumes

recette pour 6 pers 6 pp la part 250 g de riz basmati cru 1 grosse boîte de salsifis 1 courgette 1 oignon 1 gousse d'ail 200 ml de lait de coco ¼ de tablette pour bouillon + 500 ml d'eau 1 c à s de concentré de tomate 1 c à s d'huile Dans le délicook...

Posté par Sandra C 28 à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, pp ww, curry, riz, salsifis

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5 novembre 2015

Salade de fruits sec , pomme & fromage blanc

Recette pour 2 pers 3 pp la part 130 g de fromage blanc 0% 14 g pruneau 35 g de figue sèche 12 g d' abricot sec 1 pomme 2 c à c d'édulcorant Préparation Mélanger le fromage blanc avec 1 c à c d'édulcorant mettre dans 2 coupelles . Coupez les fruits sec...

Posté par Sandra C 28 à 14:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, fromage blanc, WW, pp ww, pruneaux, abricot sec, fruits secs, figue sèche

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5 novembre 2015

Gratin de quenelles aux légumes

Recette pour 2 pers 7 pp la part 4 quenelles surgelé (160g) carottes oignon 2 c à c d'huile d'olive 2 petites boîtes de tomate pelé 200 ml d'eau 1 petite boîte de champignon (reste haricot vert) 30 g de parmesan Faite chauffer l'huile dans une sauteuse...

Posté par Sandra C 28 à 13:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, tomate, WW, champignon, pp ww, quenelle, oignon

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5 novembre 2015

Boule de neige a la crème anglaise

Recette WW pour 4 pers 3 pp la part 3 œufs 1 blanc œuf (j'ai pas mit) 3 c à c de Maïzena 1 c à s de sucre en poudre 2 c à s d'édulcorant 25 cl de lait écrémé 1 sachet de sucre vanillé 4 cs de groseilles surgelées ( j'ai remplacé part un coulis de fraise...

Posté par Sandra C 28 à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, île flottante, coulis de fraise, fraise ppww

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5 novembre 2015

Salade de concombre thaïe

Recette pour 2 pers 4 pp 1 concombre 3 carottes 240 g de crevettes décortiqué cuite 200 g de g de germe de soja 10 g de graine de sésame 2 c à s de vinaigre de riz 2 c à s de sauce soja salé 2 c à s de nuoc mâm 2 c à c d'huile de sésame gingembre râpé...

Posté par Sandra C 28 à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW, pp ww, crevettes, Salade, concombre, germe de soja, sauce soja, vinaigre de riz

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4 novembre 2015

Poulet à l'Estragon

Recette WW pour 5 pp 4 pp la part J'ai fait cette recette pour 5 pers donc augmenter quelque que quantité que le recette d'origine Je n'avait pas de citron frais donc j'ai utilisé du jus de citron en bouteille , pour l'estragon j'ai utilisé du séché et...

Posté par Sandra C 28 à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, WW, Estragon

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4 novembre 2015

Entremet aux pommes caramel

Pour 7 pots 1 pp le pots 8 pommes 10 g d'édulcorant 2 œufs 1 c à c de fécule de pomme de terre 7 c à c de caramel liquide Dans le companion Préchauffé le four à 210°C Mettre dans cuve le mélangeur et les pommes épluché et coupé en fine lamelle Lancez...

Posté par Sandra C 28 à 13:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, WW, caramel, pp ww, Entremet

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3 novembre 2015

Paella

Inspirer de la paella rapide WW 150 g de riz cru 2 poivrons (1 jaune , 1 vert) 1 oignon 2 gousse d'ail 1 sachet d'épice spécial paella 2 c à c d'huile d'olive 150 ml de vin blanc 210 g de crevette 35 g de chorizo 1 cube bouillon 750 ml d'eau 300 g de...

Posté par Sandra C 28 à 13:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, WW, poivron, pp ww, chorizo, riz, Paella, crevette.

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