ww - A vos fours avec Sandra C

23 octobre 2015

Tartine à la bolognaise

100 g de pain 6 pp 80 g sauce bolognaise (panzani) 1 pp 20 g de gruyère râpé 2 pp Etalé la sauce et ajouter le gruyère par dessus Passez au grill 10 min ou au four 10 min à 180°C Accompagner d'une salade cette recette est rapide et simple à déguster tiède...

Posté par Sandra C 28 à 19:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, pain, tartine, gruyère, bolognaise

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23 octobre 2015

Croquettes de chou-fleur

1 sp ou 1 pp la croquettes recette pour 20 pièces J'ai trouver un lien recette sur le mur d'une copine et en lisant la recette elle a retenu mon attention j'ai doublé les proportions et oublier de mettre l'oignon https://www.facebook.com/lapagede750grammes/photos/a.235033675700.184597.55489845700/10153716338490701/?type=3&hc_location=ufi...

Posté par Sandra C 28 à 18:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, choux fleur, pp ww, parmesan, gruyère

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22 octobre 2015

Pain cocotte au companion

Total pain 46 pp les 50 g 3 pp Recette de Valvanille prise sur le groupe companion 300 g d'eau 10 g de levure sèche 500 g de farine 10 g de sel Dans le companion Mettre le couteau pétri / concasseur Ajouter l'eau et la levure , puis la farine et le sel...

Posté par Sandra C 28 à 20:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, pain, companion, Pain cocotte

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22 octobre 2015

Jambon aux poireaux

Je n'aime pas les endives chaude donc je les remplace part du poireau mes enfants adores aussi cette recette Recette pour 3 pers 6 pp la part où pour 6 pers 3 pp la part 6 tranches de jambon ou jambon de Volaille 1 kg de poireaux 500 ml de lait écrémé...

Posté par Sandra C 28 à 18:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, poireaux, Jambon, pp ww, parmesan, béchamel

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22 octobre 2015

Purée de pois cassé

Inspiré de la recette de AnnSo cuisine http://annso-cuisine.fr/puree-de-pois-casses/ j'ai la recette pour 10 pers si on veut des parts légères soit 5 pp la part bien sure mes enfants et mon mari on manger plus que moi cela ma fait 154 g cuit. 500 g de...

Posté par Sandra C 28 à 16:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, ppww, Purée, pois cassé, companion

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22 octobre 2015

Blanquette de poule aux pruneaux

(j'ai prix 2 poules retirer la peau désosser , prit les blancs et les cuisses et fait tout cuire avec la carcasse.) Pour compter les points j'ai pris que les blancs et j'ai mangé 80 g de blanc cuit soit environ 100 g crut. Recette perso pour 6 pers 9...

Posté par Sandra C 28 à 10:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, pruneaux, Blanquette, poule.

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20 octobre 2015

Pâté de carotte persillé au surimi

Recette perso pour 6 pers 8 pp la part Pour la pâte brisé 120 g de farine 60 g de margarine 2 g de sel 4 cl d'eau Dans un robot mettre tous les ingrédients et faite tourner avec le batteur k jusqu'à ce que la pâte ce forme . Mettre au réfrigérateur 30...

Posté par Sandra C 28 à 20:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW, surimi, pp ww

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20 octobre 2015

Perle du japon au chocolat

Basé sur la recette du livre companion Recette pour 7 part 5 pp 300 ml de crème fraîche liquide 15% 500 ml de lait écrémé 60 g de perle du japon 50 g de sucre 50g de chocolat Dans le companion Dans le bol mettre le mélangeur puis ajouter le lait la crème...

Posté par Sandra C 28 à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, chocolat, pp ww, perle du japon, tapioca

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20 octobre 2015

Omelette à l'oignon rouge

Pour 2 pers 2 pp 2 œufs (50 g) 12 spray huile ½ oignon rouge 1 pincé d'origan Dans un saladier fouettez les œufs en omelette, salé poivrer suivant vos goût et ajouter l'origan. Dans une poêle à crêpe pour moi mettre le spray huile faire revenir l'oignon...

Posté par Sandra C 28 à 13:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, oeuf, oignon, Omelette

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20 octobre 2015

Crumble de brocolis ricotta

Pour 6 pers 2 pp 1 kg de brocolis 125 g de ricotta 30 g de parmesan 30 g de chapelure (tex mex) ou autre Faire cuir les brocolis ou à l'eau ou à la vapeur, ègouttez les puis les mélanger à la ricotta . Ajouter sel poivre selon votre goût Les mettre dans...

Posté par Sandra C 28 à 13:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, brocolis, pp ww, parmesan, ricotta, Crumble, chapelur

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