Far aux oignons et allumette de bacon
Recette inspirer du far aux oignons et lardon trouvé sur le magasine Gourmand
J'ai suivi la recette avec des produits plus light simplement
Avant de commencer la recette prévoyer 1 h de cuisson
Pour 8 part 7 sp ou 273 calorie pour 6 part 9 sp ou 374 calorie
Ingrédients
200 g d'allumette de bacon
4 oignons
6 oeufs
10 g de beurre
5 g de margarine
5 g de piment d'espelette
Préchauffez le four à 170°C
Epluchez et émincez les oignons .
Faites-les revenir dans une sauteuse avec le beurre pandant 1 min à couvert
Dans un saladier fouettez les oeufs avec la farine tout en ajoutant le lait .
Salez, poivrez ajoutez le piment d espelette
Beurrez un moule à gratin versez la préparation
Enfounez 50 min
Répartissez les allumettes de bacon sur le far et poursuivez la cuisson 10 minutes
Ajoutez les oignons mettre le four en mode gril laissez 3 min en surveillant la coloration
Dégustez chaud avec une salade verte .....
Bon appétit....
Vous pouvez remplacez les oignons part des poivron confit des dés de courgette et ajoutez du fromage ( à recomptabilisé)