750 grammes
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A vos fours avec Sandra C

25 avril 2016

Perle du japon crémeux aux fruits

Perle du japon crémeux aux fruits
Je remercie ma copine Isabelle car je me suis inspiré de sa recette dommage qu'elle n'est pas de blog Recette pour 6 pers 3 sp 50 g de perle du japon 500 ml de lait écrémé 200 g de crème 4% 10 g édulcorant Fruit rouge surgelé Dans le companion Mettre...
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25 avril 2016

Petit marbré aux 2 chocolats

Petit marbré aux 2 chocolats
Recette prise sur le site WW pour 25 mini cake 2 sp la portion J'avais 4 blancs d'oeuf qui me restait en fouillant sur le site j'ai trouver cette recette j'ai trouvé mignon et bon Préchauffé le four à 180°C Monté 4 blancs d'oeuf en neige avec une pincé...
22 avril 2016

Pomme Caramel au micro onde

Pomme Caramel au micro onde
Recette pour 1 pers 2 sp 1 belle pomme 1 c à c de beurre 40% 1 c à c de sucre (vanille ou autre) Retirer de milieu de la pomme mettre le beurre et le sucre Mettre le tout dans une boîte qui ce ferme et allant au micro onde Si non plat et film alimentaire...
22 avril 2016

Verrine de pomme fondante au sirop

Verrine de pomme fondante au sirop
Recette pour 1 pers 1 sp 1 pomme 2 petits suisse 0% 3 c à s de sirop 0 % framboise Cranberry Faite cuire la pomme dans une boîte allant au micro onde fermé avec 3 c à s d'eau 3 min à 800 Watt Coupé la en petit morceaux Mettre les 3/4 au fond de la verrine...
22 avril 2016

Gratin de pâte thon courgette

Gratin de pâte thon courgette
Recette pour 6 pers 6 sp 600 g de pâte cuite 280 g de thon égoutter 1 c à s d'huile 2 oignons 1200 g de courgette 200 ml de vin blanc 200 ml de crème 4% 30 g de parmesan Préchauffé le four à 180°C Faite cuire environ 180 g de pâtes crut 2 min de moins...
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22 avril 2016

Émincé de cheval sauce soja

Émincé de cheval sauce soja
Recette pour 5 pers 4 sp 500 de viande 2 c à s d'huile 1 c à s de maïzena 150 g d'oignon 100 ml de sauce soja 1 c à c de curry 1 c à c épice de votre choix 3 gousses d'ail 1 boîte de tomate pelé Émincé les oignons et la viande en fine lamelle Dans le...
19 avril 2016

Côte de porc et sa sauce Mourtade

Côte de porc et sa sauce Mourtade
Pour 5 pers 7 sp 500 g de côte de porc 2 c à c de fécule de maïs 2 c à c d'huile 2 oignons 240 ml d'eau + 1 tablette bouillon5 c à c de moutarde avec grain----------------------------------------------Badigeonner la viande de moutardedans le cookéo mode...
11 avril 2016

Gâteau pommes, amandes grand format

Gâteau pommes, amandes grand format
Cette recette je l'ai trouver dans un livre de cuisine bonne petite recette Gâteaux grand format soit pour 12 parts 16 pp pour 24 parts 8 pp et pour 48 parts 4 pp ATTENTION PAS LIGHT Pour environ 12 pers 21 sp Pour 24 pers 10 sp pour 48 pers 5 sp L a...
11 avril 2016

Gâteau aux amandes

Gâteau aux amandes
Recette pour 8 parts 9 pp (sans la pâte d'amande (ne n'est pas trouver dans le serveur WW)) Recette fortement inspirer thermomix adapter au companion 240 g de blanc d'oeuf (6 environ) 1 pincée de sel 75 g de beurre 40 % 250 g de sucre 50 g de farine 50...
11 avril 2016

Délice Pommes Spéculoos

Délice Pommes Spéculoos
Recette thermomix que j'ai adapter au companion ATTENTION PAS LEGER recette pour 12 pers 12 pp la parts Biscuit spéculoos 200 g de spéculoos 80 g de beurre 40% 80 g de cassonade Mettre tous les ingrédients V9/ 50 sec Mettre le mélange sableux dans un...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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