750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
ananas
27 novembre 2016

Ananas a la mousse de fromage blanc

Ananas a la mousse de fromage blanc
Recette Weight Watchers trouvé sur le site , j'ai changé quelques truc , Puis fait 10 parts au lieu de 6 parts Recette pour 1 sp la part 2 feuilles de Gélatine 4 g 600 g d'Ananas (1 ananas Victoria) 1 sachet de Sucre vanillé 450 g Fromage blanc 0% nature...
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9 juin 2016

Riz au lait à l'ananas et sa crème

Riz au lait à l'ananas et sa crème
Recette pour 4 pers 4 sp ou 3 pp 8 c à c édulcorant, en poudre 2 c à s de crème allégée à 4% et 5% 100 ml lait écrémé 120 g Riz rond 25 g ananas séché ou abricot sec 200 g ananas, surgelé ou abricot Mettre le riz dans une cocotte en verre culinaire assez...
3 février 2016

Pain Hawaï 6 sp

Pain Hawaï 6 sp
Recette faite à la machine à pain 750 g 15 parts 6 sp 1000 g 20 parts 6 sp Lait 135 ml 180 ml œuf 1 2 Sel 7 g 9 g Sucre 75 g 100 g Farine T 55 375 g 500 g Levure boulangère sèche 5 g 6 g Margarine 70 g 95 g Chocolat en poudre 40 g 50 g Ananas au sirop...
8 janvier 2016

Gâteau ananas pour 8 pers 5 sp la part

Gâteau ananas pour 8 pers 5 sp la part
280 g d'ananas égoutter 80 g de farine 60 g de sucre 100 g de fromage blanc 0% un sachet de levure chimique 3 œufs Placer une moitié d'ananas dans chaque triangle pour ceux qui ont le moule si non placer 5 tranches ou morceaux au fond d'un plat Dans le...
5 janvier 2016

Porc sauté aux légumes et ananas

Porc sauté aux légumes et ananas
Recette inspirer de Sophie Wright j'ai beaucoup modifié la recette pour 6 pers 7 pp 10 sp 500 g de porc (palette) Marinade 4 c à s de sauce soja sucré 2 c à c de maïzena 1 c à s d'huile de sésame 1 c à s de vinaigre de riz Pour le sauté 24 spray huile...
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11 décembre 2014

Ananas sous un lit de chocolat et fromage blanc Pour 4 pers 4 pp la part

Ananas sous un lit de chocolat et fromage blanc Pour 4 pers 4 pp la part
80 g de chocolat noir 12 pp 100 g d’ananas frais 2 c à s d’édulcorant 200 g de fromage blanc 2pp 2 spéculos 2pp Coupé l’ananas en morceaux répartir dans des ramequins Faire fondre de chocolat 1 min au micro-onde ajouter le dans les ramequins Mélanger...
9 novembre 2014

Dinde à l ananas et aux curry pour 6 /7 pp

Dinde à l ananas et aux curry pour 6 /7 pp
Recette trouver sur le lien http://www.cuisineaz.com/recettes/curry-de-dindonneau-a-l-ananas-et-a-la-creme-9942.aspx changer quelque ingrédient pour que ce soit plus léger pour 4 bon mangeur / 11 pp je l'ai faite pour 6 / 7 pp et on a bien manger 1 rôti...
21 octobre 2014

Fondant choco ananas

Fondant choco ananas
Il me restait un peu d'ananas et j'avais une grosse envie de chocolat je suis aller sur internet et j'ai vu une recette qui ma fait tout de suite envie. Donc j'ai essayer d'allégé un petit peu la recette puis de la convertir avec ma quantité de reste...
26 août 2014

Sorbet a l'ananas recette pour 4 pers / 0pp

Sorbet a l'ananas recette pour 4 pers / 0pp
300 g d'ananas frai congeler 1 blanc d’œuf 3 c à s édulcorant Dans nini Mettre de couteau concaseur l'ananas encore congeler / pulse 1,30 min Mettre le fouet Ajouter le blanc d’œuf et édulcorant V9 /1 min aux fruits rouge Varariente avec 1 c à s en p...
15 avril 2014

MOELLEUX ANANAS-COCO 8 portion 5 pp la portion recette 44 pp

MOELLEUX ANANAS-COCO 8 portion 5 pp la portion recette 44 pp
J'ai trouver la base de ce dessert dans livre des recettes de printemps je l'ai mit a ma sauce pour qu'elle soit plus légère le voila avec le fromage blancs et les fraises 50 g de beurre ( j'ai prit 40%) 220 g d'ananas ( j'ai prit une boîte ) 2 œufs 100g...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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