carotte - A vos fours avec Sandra C

24 août 2016

Salade de crudités crevettes et croûton de vache qui rit

Pour ce soir pas envie et pas le temps de cuisiné alors petite impro avec ce que j'ai acheter vite fait pour 7 sp 120 g de crevettes 80 g de carotte râpées (lidl) 50 g de salade (sachet) tomates du jardin 10 g de sauce crudités allégé (leader price) 20...

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Tags: carotte, pain, vache qui rit, crevettes, Salade

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14 juin 2016

Galette de boulgour

Pour 14 galettes 2 sp la part 150 g de boulgour 2 verres d'eau 1 tablette bouillon 100 g de pomme de terre 1 petite courgette 2 carottes moyenne 1 oignon 2 œufs 1 c à s de farine sel et poivre 2 c à c huile Faite bouillir l'eau et avec la tablette bouillon...

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Tags: pomme de terre, carotte, courgette, galette, boulgour

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11 mai 2016

Flan de carotte

Recette pour 8 parts 1 sp 800 g Carotte 3 œufs 1 c à c Fécule de maïs 2 c à c Aneth 2 Petits suisse 0% 80 g Fromage blanc 0% Pelez et coupez les carottes en morceaux et faites cuire 15 min à la vapeur. Passez au moulin à légumes , grille fine Préchauffez...

Posté par Sandra C 28 à 15:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, flan

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22 mars 2016

Fricassé de haricot blanc et omelette

Inspirer d'une trouver sur Cuisineaz j'ai revu quelque changement et calculer les sp je l'ai aussi adapter au cookéo vous pouvez faire aussi en cocotte . http://www.cuisineaz.com/recettes/fricassee-de-haricots-blancs-5370.aspx pour 6 pers 5 sp 530 g de...

Posté par Sandra C 28 à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, courgette, Haricot blanc, oeuf

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10 mars 2016

Lapin aux carottes

Recette de base pris sur le site WW pour 6 pers 4 sp 8 carottes 2 oignons 2 tomates 150 g de champignon de paris 2 c à c de margarine 60 % 1.2 kg morceaux de lapin soit 600 g sans os 200 ml de cidre 1 c à c de thym 1 feuille de laurier 1 pincé de sel...

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Tags: Lapin, carotte, Sp WW

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17 février 2016

Gratin de haricot blanc

Pour 8 pers 8 sp 1060 g de haricot blanc en bocal ou en boîte 1,5 kilo de carotte (cuite à la vapeur) 1 bouquet garni 1 cube de bouillon 250 ml d'eau 2 oignons 1 c à s d'huile 800 de steak haché 5% 80 g de gruyère râpé Dans une sauteuse faire chauffé...

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Tags: carotte, Haricot blanc, steak haché 5%, Gratin, Sp WW

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17 février 2016

Salade de sardine

recette pour 2 pers 5 sp 60 g de vermicelle cru 2 carottes ½ poivron rouge 1 laitue 180 g de sardine Sauce : 2 c à s de sauce soja ½ c à c de sucre de canne 1 c à s de jus de citron Faites cuire le vermicelle comme indiqué sur le paquet (laissez tiédir)...

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Tags: carotte, poivron, Salade, vermicelle, sardine, Sp WW, laitue

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4 février 2016

Coq au vin

Recette pour 4 pers 9 sp 400 g de coq sans os cuit (650 g avec os non cuit) 1 c à s d'huile 30 g de farine 500 ml de vin rouge 1 verre d'eau 500 g de carotte 100 g d'oignon 100 g de champignon 600 g de pomme de terre Recette faite dans le cookéo , vous...

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Tags: pomme de terre, carotte, Cookéo, Sp WW, coq, vin rouge

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3 février 2016

Carotte curry fromage blanc

Recette avec reste de carotte Pour 0 sp. Je n'avais plus de crème fraîche j'ai tenter avec du fromage blanc 0% et j'ai trouver cela très bon 150 g de carotte cuite à la vapeur 40 g de fromage blanc 0% ½ ce curry ½ ail en poudre origan Mélanger tous les...

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Tags: fromage blanc, carotte, Sp WW

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3 février 2016

Poté au cookéo

Recette pour 4 pers 8 sp J'ai fait une poté basique au cookéo Vous pouvez faire recette en cocotte Pour 4 personnes 400 g de rôti de porc dans l'échine 400 g de pomme de terre Carotte choux navet 300 ml d'eau thym laurier Programme doré ou doré en cocotte...

Posté par Sandra C 28 à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: porc, pomme de terre, carotte, Choux vert, navet, Cookéo, Sp WW, Poté

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