carotte - A vos fours avec Sandra C

20 mai 2015

Riz aux carottes 2 pp la part (6 parts) pour 2 pers 7 pp

Recette pour 2 part recette inspirez d'une recette WW (j'ai rajouter un oeuf) 10 g de beurre 40% 6 carottes 1 oignon 60 g de riz ½ cube de bouillon de volaille 100 g de jambon 30 g de gruyère 1 œuf (petit 40 g) Dans le companion Mettre l'ultrablade dans...

Posté par Sandra C 28 à 19:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW, Jambon, riz

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15 avril 2015

Muffin de son d'avoine pour 10 part 2 pp la part

1 c à s de farine 90 g de son d'avoine 1 sachet de levure 200 ml de lait écrémé 2 œufs j'ai mi une côte de porc (cuite) haché avec poireaux carotte (cuits) (les restes du midi) Préchauffé de four a 200°C Dans le companion Mettre l ultrablade Ajouter la...

Posté par Sandra C 28 à 20:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW, poireaux, pp ww, Son d'avoine, côtes de porc

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25 mars 2015

Pomme , hareng en salade 8 pp recette pour 2 pers

Pour les moins gourmand cette recette peut être pour 4 pers / 4 pp Recette inspirer d'une recette WW 345 g de pomme de terre 150 g de carotte ½ poivron rouge 150 g hareng fumé 1 oignon 6 c à s de vinaigre balsamique persil 1 c à c d'huile 1 c à s d'eau...

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Tags: pomme de terre, carotte, WW, poivron, Salade, oignon

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18 février 2015

Ragoût de bœuf 10 pp / 5 pers sur la recette de base ses 6 pp /4 pers

Voici le lien de base http://www.weightwatchers.fr/food/rcp/RecipePage.aspx?recipeid=220940 Moi j’ai pris…. 700 g de bœuf à bourguignon coupé en cube 2 oignons 1 petite boîte de champignon 1 kg de carotte 400 g haricot blanc 2 c à c d’huile 2 boîtes de...

Posté par Sandra C 28 à 11:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW, boeuf, Haricot blanc

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12 février 2015

Blanquette de poulet, sauce poulette 4 pp pour 4 pers

http://www.weightwatchers.fr/util/prt/RecipePage.aspx?Type=1&RecipeID=223581 Cette trouver sur WW, mon avis il manque un peu d’épice pour relever la sauce la prochaine fois je rajouterai un peu de moutarde et une pincé de piment d’Espelette . J'ai ajouter...

Posté par Sandra C 28 à 13:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, carotte, WW, pp ww, panais

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5 janvier 2015

Gratin Panais Carottes pour 4 pers / 3pp pour 2 pers 6 pp

1 kg de carottes 500 g de panais 20 cl de crème liquide 4% 40 g de parmesan Basilic 150 g de dés de poulet Éplucher les panais et les carottes couper les en rondelles fines et faire cuire 30 min a la vapeur Préchauffer le four a 210 °C Une fois cuit ajouter...

Posté par Sandra C 28 à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, pp ww, panais

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4 novembre 2014

Porc aux pruneaux et aux carottes pour 6 pers 10 pp

800 g de porc ( rôti couper en morceaux) 2 gros oignons 500 g de carottes ( éplucher ) 150 g de pruneaux ( 18 ) 1 dl de vin blanc 1 c à s d'huile d'olive 1 c à s de porto 1 feuille de laurier 1 c à c de thym Sel poivre Retirer les noyaux des pruneaux...

Posté par Sandra C 28 à 13:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: porc, carotte, WW, pp ww, pruneaux

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23 octobre 2014

Tarte carotte poireaux

Cette recette inspirer de plusieurs recette trouver sur le net a 4 pp WW pour 8 part et 5 pp WW pour 6 part 1 pâte feuilleté 500 g de carottes coupé en rondelle 1 poireaux couper en long 2 c à c s de crème fraîche a 15% 10 cl de lait écrémé 3 œufs 40...

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Tags: carotte, poireaux, Tarte

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22 avril 2014

CAROTTE EN TARTIFLETTE pour 4 pers /3 pp

Recette Weight Watcher 1200 g de carotte 1 gousse d'ail 2 c à s de maïzena 400 ml de lait écrémé 1 c à c de muscade 80 g de reblochon ( remplacer part fromage a tartiflette ) 1 pincée de sel 1 c à c de poivre Découper les carottes en rondelle puis faire...

Posté par Sandra C 28 à 20:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW

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4 avril 2014

Soufflé de carotte pour 4 pers 1 pp WW la part

Recette Weight Watcher 500 g de carotte 2 œuf sel cumin poivre Faire cuire les carottes a la vapeur mixer les jaunes poivre sel cumin selon votre goût et les carottes V9 /1 mn monter les blanc en neige incorporer les dans la préparation dans 4 ramequins....

Posté par Sandra C 28 à 18:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW

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