pate - A vos fours avec Sandra C

2 novembre 2015

Paccherie Lisci (pâtes) saumon et chèvre

Recette pour 2 pers 8 pp Recette inspirer du magazine gourmand mincir à moins de 500 kcal 140 g de pâte Paccherie Lisci cuites 80 g de saumon 100 g de chèvre frais Faite cuire des grosses pâtes a remplir pendant 13 min puis laissez tiédir Mélangez le...

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Tags: WW, courgette, saumon fumé, pâte, pp ww, chèvre

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30 septembre 2015

Curry de pâtes aux crevettes

Alors la j'ai fait une repas vite fait et bon Pour 1 pers 6 pp 100 g de pâte cuite soit environ 30 g crut 100 g de crevettes décortiquées 1 gousse d'ail 1 c à c de curry ½ boîte de champignon 2 c à s de crème 4% 3 sprays huile Dans une sauteuse mettre...

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Tags: WW, pâte, pp ww, curry, crevettes

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26 septembre 2015

Pâtes au thon et courgettes

Les pâtes on adore et oui moi je les aimes à toutes les sauces voici une recette simple et rapide. Recette pour 1 pers 8 pp 10 sp 140 g de pâtes cuites 50 g de thon en boîte nature 200 g de courgettes cuite à la vapeur 1 c à s de crème 15% 20 g de gruyère...

Posté par Sandra C 28 à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, thon en boîte, pâte, pp ww

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18 septembre 2015

Pâtes sauce blanc de poulet et ses tagliatelles de carottes

Temps de préparation 15 min temps de cuisson 15 à 30 min Recette pour 2 pers 6 pp la part 1 tranche de blanc de poulet (jambon) 2 tomates 1 oignon 1 c à c d'huile 1 c à c de basilic 220 g de pâtes cuite 20 g de gruyère Faire cuire les pâtes . Dans le...

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Tags: carotte, WW, pâte, Sauce, pp ww

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15 septembre 2015

Pâtes façon cantonaise 8 pp

Recette de base WW J'ai ajouter de la crème fraîche 15 % et j'ai mit un petit sachet pois haricot vert épinard (150 g) 2 pp 1 sachet pois haricot vert épinard Findus 2 pp 100 g de pâte cuite 3 pp 1 œuf 2 pp 12 spray huile 1 c à s de crème fraîche 15 %...

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Tags: WW, haricot vert, pâte, pp ww, petit pois

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26 juillet 2015

One pot pasta

J'ai suivi le mouvement et tester c'est trop bon j'en referai Recette pour 8 pers 9 pp la parts 500 g de pâte cuisson lente (moi cuisson 15 min) 200 g de poitrine 3 c à s d'huile 2 cubes bouillon de légumes 1,5 litre d'eau thym, piment d’Espelette tomate...

Posté par Sandra C 28 à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pâte, pp ww, one pot pasta

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18 juillet 2015

Salade de pâtes terre et la mer

Recette pers pour 1 pers 8 pp 100 g de pâtes cuites (j'ai pris en couleur) 50 g de thon en boîte 50 g de surimi 20 g de mozzarella 1 tomate 1 piment vert 1 c à s de crème 4% 1 c à s de vinaigre balsamique Faire cuir 30 g de pâtes crut Coupé le piment...

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Tags: thon, tomate, WW, pâte, surimi, pp ww, piment vert, Salade

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3 mai 2015

Pâtes au thon et au oignon 9 pp

50 g de thon en boîte (naturel) 170 g de pâtes cuite 3 c à s de crème fraîche 4% 1 oignon 20 g de tomate séchée 60 ml de vin blanc ciboulette / sel / poivre/ persil 20 g de gruyère Faite cuir vos pâtes (environ 50g) Dans une sauteuse antiadhésive faite...

Posté par Sandra C 28 à 14:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, thon en boîte, pâte, pp ww, oignon

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2 mai 2015

Pâtes sablé (sablé 1 pp)

Recette compagnon 69 pp pour toute la recette 300 g de farine 180 g de margarine 60 % 110 g de sucre glace 1 œuf 1 pincé de sel Au companion Dans le bol du robot muni du couteau pour pétrir Mettez la farine la margarine, et le sucre Lancez V8 /1 min Ajoutez...

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Tags: WW, pâte, pp ww, nutella, Sablé

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1 mai 2015

Pavé de saumon et ses pâtes aux légumes 11 pp la part recette pour 2 pers

280 g de pavé de saumon 10 g de sésame Marinade 5 cl de sauce soja 2 c à c de miel (14 g) 1 c à s de vinaigre de riz 1 c à c d'huile de sésame 1 pincé de gingembre 200 g de pâtes chinoise cuite 1 oignon 1 poivron rouge champignon séché chinois Préparer...

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Tags: WW, pâte, pp ww, recette chinoise, saumon pavé

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