pp ww - A vos fours avec Sandra C

1 décembre 2015

Gâteaux poire chocolat sans œufs ni matière grasse

Pour 8 pers 7 sp la part ou 4 pp 2 yaourts nature 200 g de farine 100 g de sucre 40 g de cacao 1 sachet de levure chimique 1 c à s d'arome vanille 3 poires Préchauffez le four à 180°C Mélanger les yaourts, la farine, la levure, et le sucre. Séparez la...

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Tags: poire, pp ww, yaourt, Gateaux, cacao

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26 novembre 2015

Éclairs à la vanille

Recette du livre companion total recette 69 pp (sans le fondant) pour 7 pers 10 pp Crème pâtissière 2 œufs 3 jaunes 100 g de sucre 40 g de farine 30 g de maïzena 70 cl de lait (j'ai prit du écrémé) 1 c à c de vanille en poudre (j'ai prit une gousse) Vous...

Posté par Sandra C 28 à 16:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pp ww, vanille, pâte à choux, Éclair

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24 novembre 2015

Terrine de poire aux épices

Au cookéo 500 g de poire épluché et coupé en morceaux (la prochaine fois je mettrais 1 kilo car trop de jus , il est dommage de compter de point que l'on ne mange pas) 240 ml d'eau avec 4 c à s de sucre + une gousse de vanille et un pet de cannelle. 10...

Posté par Sandra C 28 à 13:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poire, pp ww, vanille, cannelle, gelatine

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24 novembre 2015

Colin aux petites crevette Pour 3 pers 4 pp

Au cookéo 300 g de filet de colin 120 g de crevette décortiqué50 ml de crème fraîche liquide 15 %100 ml de jus les crevettes (carcasse cuite 15 min avec de l'ail et de l'eau) j'ai récupérer le jus.2 petites boîte de champignon.Allez hop tout dans cuve...

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Tags: champignon, pp ww, crevettes, colin, Cookéo

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23 novembre 2015

Tartiflette au haddock

Recette inspirer de 750 g Pour 4 pers 7 pp 90 g de Reblochon 130 g de haddock 1 verre de lait écrémé 400 g de pomme de terre 2 c à c d'huile 4 oignons 30 g de chorizo 200 ml de vin blanc Faite cuire les pommes de terre épluché coupé en rondelle à la vapeur....

Posté par Sandra C 28 à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, pp ww, tartiflette, haddock, reblochon, Cookéo

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23 novembre 2015

Gratin dauphinois pomme de terre panais

Pour 6 pers 6 pp 800 g de pomme de terre 400 g de panais 90 g de gruyère râpé 200 ml de crème fraîche liquide 15% 300 ml de lait écrémé 1 pincé de noix de muscade Mettre les panais et les pommes de terre épluché et coupé en rondelle dans un saladier recouvert...

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Tags: pomme de terre, pp ww, panais, Gratin dauphinois

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19 novembre 2015

Pain aux noix et ciboulette

300 ml d'eau 500 g de farine 70 g de noix 10 g de sel 10 g de levure sèche 3 c à s de ciboulette Mettre dans la cuve de votre robot ou machine à pain L'eau , le sel , la farine , la levure pétrir 5 min environ Ajouter les noix concassé et la ciboulette...

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Tags: pp ww, pain, noix.

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19 novembre 2015

Carpaccio de chèvre et miel

Recette pour 4 pers 4 pp la parts 150 g de bûche de chèvre frais ciboulette 1 oignon rouge 4 pommes 1 salade mélanger ou autre 2 c à soupe de miel de châtaigne ou autre 1 c à s de graines de sésame 1 jus de citron Couper vos pommes en fine lamelle et...

Posté par Sandra C 28 à 10:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, pp ww, miel, chèvre

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19 novembre 2015

Quiche sans pâte au bacon et fromage

Recette pour 6 pers 6 pp la part soit 8 sp Lait concentré entier 200 g 100 g de bacon coupé 4 œufs 1 pincée de noix de muscade 230 ml de lait écrémé 80 g de farine 100 g de gruyère Préchauffez le four à 180°C Battez les œufs en omelette , versez la farine...

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Tags: WW, bacon, pp ww, Quiche, gruyère, sans pâte

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19 novembre 2015

Samoussa banane noix de coco

Pour 12 samoussa 1 pp 1 , 3 pp 2 6 feuilles de brick 2 bananes 20 g de noix de coco 4 c à s d'édulcorant 12 g de sucre vanillé 1 c à c de cannelle (facultatif) 20 g de margarine Mixer les bananes avec la noix de coco , l'édulcorant, le sucre et la cannelle...

Posté par Sandra C 28 à 10:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: noix de coco, feuilles de brick, pp ww, Banane

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