A vos fours avec Sandra C

3 avril 2018

BANANA BREAD version mini cake

À déguster au moment du quatre heure ou autre petit encas. Ici j'en ai fait environ 10 de 30 grammes soit 63 calories la portion. 208 g de banane (2 bananes) 40 g de fécule de maïs 40 g de farine 70 g de crème fraîche 4% 1 sachet de sucre vanillé 1/2...

Posté par Sandra C 28 à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, Banane, farine, édulcorant, crème 4%, fécule de maïs, sucre vanillé

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1 avril 2018

Pudding duo vanille chocolats au amande effilées

Pour 16 carrés 74 kcal 280 g de pain rassis 1 d eau bouillante 10 g d édulcorant Un sachet préparation en poudre sans sucre vanille Un sachet préparation en poudre sans sucre chocolat 25 g d'amandes effilées 10 g de cankao . Préchauffé le four à 180 °...

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Tags: chocolat, Pudding

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9 mars 2018

Gâteau au chocolat et fromage blanc

Petite recette perso improvisé j aivait une envie de chocolat Recette pour 16 carré 63 kcal le carré 60 g de farine levante 60 g de farine 60 g de cankao 3 g de bicarbonate de soude 10 g d édulcorant 2 oeufs 270 g de fromage 0% 20 g de vanille liquide...

Posté par Sandra C 28 à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, chocolat, oeuf, farine, cankao, bicarbonate, farine levante

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7 mars 2018

Tarte citronnées au fruits de la passion et mangue

Recette pour 8 personnes 156 kcal ou 6 spl (point Weight Watchers) 3 feuilles de brick 10 g d huile 50 g de jus de citron 60 g de beurre 40% 50 g de sucre 100 g d œuf (2 moyen) 40 g de farine levante 45 g de fruit de la passion 300 g de mangue Pour la...

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Tags: Tarte, oeuf, citron, mangue, beurre 40%, sucre, feuille de brick, farine levante, fruit de la passion

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7 mars 2018

Cake léger au citron confit

Ingredients pour 10 parts de 50 g 107 kcal ou 3 spl (point Weight Watchers) 4 oeufs 10 g édulcorant. 1 yaourt nature 0%. 60 g de farine . 60 g de fécule de maïs. 1 sachet de levure. 10 g de jus de citron. 100 g de citron confit. Préchauffé le four à 180...

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Tags: cake, oeuf, farine, édulcorant, fécule de maïs, citron confit, jus de citron

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27 février 2018

Nuage saveur spéculoos

J ai fait cette recette complètement au pif et le goût est pas mal Recette pour 16 carrés 71 kcal la part 2 yaourts nature 100 g de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 70 g de cassonade 1 c à c d'extrait de vanille 5 biscuits spéculoos Préchauffez...

Posté par Sandra C 28 à 21:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, spéculoos, yaourt, farine complète, cassonade

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21 février 2018

Gâteau brassé à la poire

Il me restait des yaourts brassé qui arrivaient en fin de date et une petite poire qui traînait toute seule dans mon panier Allez hop c 'est parti pour un gâteau Ingrédients pour 16 parts 1 sp liberté (point Weight Watchers) ou 57 kcal 4 yaourts brassé...

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Tags: poire, oeuf, farine, édulcorant, yaourt brassé

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20 février 2018

Invisible aux pommes

Super recette légère pour toute la famille Ingrédients pour 8 parts 1 sp liberté (point Weight Watchers) ou 78 kcal fait dans le moule tablette (16 parts) 1 carré égale à 39 kcal 300 g de pommes (épluchez et coupez finement) 2 oeufs 100 ml de lait (ici...

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Tags: pomme, oeuf, farine, lait

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2 février 2018

Gâteau à la floraline et raisin sec

Voici un petit dessert pour toute la famille Vous pouvez biensur mettre le lait de votre choix et remplacez lédulcorant par 100 g de sucre(roux) est meilleur Recette pour 8 parts 3 sp liberté (point Weight Watcgers) ou 92 kcal Ingrédients 400 ml de lait...

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Tags: raisin sec, oeuf, lait d'amande, édulcorant, floraline

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5 janvier 2018

Gâteau au fromage blanc

Toute simple et simplement bon voici une recette lègère Elle sera vous ravir vos et vos enfants au goûter ou pour vos encas Pour 16 part 2 spl si vous le souhaitez vous pouvez aromatisé cette celon vos goût (vanille, citron, fleur d'oranger....) 75 g...

Posté par Sandra C 28 à 19:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, oeuf, farine, sucre

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