ww - A vos fours avec Sandra C

23 mai 2015

Ragoût de sanglier à la bière pour 8 pers 4 pp la part

Recette sans marinade et sans vin a faire la veille 900 g de sanglier 1 bière 70 g de raisin sec Whisky 1 oignon 1 bouquet garni 1 carotte 2 c à s de farine 1 c à s d'huile Dans le companion Mettre le couteau ultrablade dans le cuve Ajouter l'oignon épluché...

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Tags: WW, pp ww, sanglier

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22 mai 2015

Quiche épinard ricotta noix de St Jacques recette pour 4 parts 5 pp la part

recette perso 3 feuilles de pâte filo 15 g de beurre 500 g d épinard surgelé 120 g de ricotta 56 g de noix de St Jacques 20 g de parmesan 1 œuf Faire cuir les épinards puis mélanger avec une pincé de sel, l'oeuf et la ricotta Faire fondre le beurre et...

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Tags: épinards, WW, pp ww, pâte filo, ricotta

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20 mai 2015

Riz aux carottes 2 pp la part (6 parts) pour 2 pers 7 pp

Recette pour 2 part recette inspirez d'une recette WW (j'ai rajouter un oeuf) 10 g de beurre 40% 6 carottes 1 oignon 60 g de riz ½ cube de bouillon de volaille 100 g de jambon 30 g de gruyère 1 œuf (petit 40 g) Dans le companion Mettre l'ultrablade dans...

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Tags: carotte, WW, Jambon, riz

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20 mai 2015

Croque Madame pour 1 pers 7 pp

2 tranches de pain de mie ½ de jambon dégraissé découané 1 tranche fromage hamburger 1 c à c de fromage blanc 0% 1 œuf 10 g de gruyère Placé la tranche de pain de mie , étaler le fromage blanc 0% ajouter la demie tranche de pain de mie passez au four...

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Tags: WW, pp ww, croque Madame

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20 mai 2015

Tube a encornet farci au légumes 4 pp la part

Recette perso Recette pour 2 parts 1 petite boîte de champignon (200 g) 200 g de poireau 2 tube encornet (96 g environ) sel poivre 1 œuf Faire cuire les poireaux à la vapeur 20 min puis laisser refroidir Mixer les poireaux avec les champignons et ajouter...

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Tags: WW, poireaux, champignon, pp ww, encornet

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20 mai 2015

Flan Pâtissier pour 16 part 5 pp pour 8 part 9 pp

Recette Moulinex fait avec le companion ( j'ai prit une pâte feuilleter) 24 pp 5 œufs 180 g de sucre 100 de Maïzena 2 sachet sucre vanillé 1 litre de lait écrémé Préchauffer le four à 180 °C Avec le companion Mettre le batteur Ajouter les œufs , les sucres,...

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Tags: WW, pp ww, flan, recette companion

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20 mai 2015

Whoopie cookie pour 26 petit gâteaux soit 13 Whoopies

1 pp Le Whoopie 3 pp les 2 1 œuf 148 g de farine tamisée 70 g de beurre 40% 50 g de cassonade 50 g de sucre semoule 10 g de pépite chocolat Préchauffé le four à 180°C Faire fondre le beurre au micro onde Dans un saladier , fouettez l'oeuf et les 2 sucres...

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Tags: WW, chocolat, pp ww, Whoopie

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13 mai 2015

Pain perdu épinard jambon 7 pp pour 1 pers

Ne pas jeter le pain dur cela peut vous faire un repas recette perso 40 g d’œuf (1 petit œuf) 150 ml de lait écrémé 40 g de pain dur reste d'épinard (150 g environ) sel 1 tranche de jambon 10 g de gruyère mélanger le lait et l’œuf avec le sel puis couper...

Posté par Sandra C 28 à 19:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épinards, WW, Jambon, pp ww, pain

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13 mai 2015

Gratin de riz bœuf épinard pour 1 pers 13 pp

118 g de riz sauvage cuit 6 pp 100 g de steak haché 5% 4 pp 200 g d'épinard 2 c à s de crème fraîche 4% 1 pp 30 g de ricotta 1 pp 10 g de gruyère 1 pp Il me restait du riz sauvage cuit dans mon frigo donc pour le manger d'une façon différente Faire cuire...

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Tags: épinards, WW, pp ww, riz, steak haché 5%

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12 mai 2015

Cœur d'artichaut aux fromages 2 pp

recette perso Voici une idée d'accompagnement même en apéro cela peut être sympas 3 cœur d'artichaut en bocal 1 vache qui rit 20 g de carré frais 0% 10 g de parmesan ciboulette Préchauffer le four a 200°C Dans un ramequin mélanger les fromages . Couper...

Posté par Sandra C 28 à 20:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, fromage, artichauts

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