Articles populaires – A vos fours avec Sandra C

11 juin 2015

Cake chèvre, noix et raisin

Recette WW du livre quiche,muffin, cake Salé J'ai modifié quelque quantité et recalculer les pp Pour 8 parts 6 pp la part 3 œuf 150 g de farine 2 c à c d'huile 1 sachet de levure chimique 100 g de bûchette de chèvre 100 g de gruyère râpé 30 g de cerneaux...

Posté par Sandra C 28 à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, cake, cerneaux de noix, pp ww, raisin sec, chèvre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juin 2015

Cake courgette tomate séchée feta

Nouvelle recette perso pour 8 part 5 pp la part 1 petite courgette 50 g de tomate séchée a l'huile 130 g de feta 40 g de gruyère 10 g d'huile (j'ai pris l'huile des tomates) 150 g de farine 100 ml de lait écrémé 1 sachet de levure 3 œufs 1 c à c de basilic...

Posté par Sandra C 28 à 20:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, cake, tomate séchées, courgette, pp ww, feta

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 mai 2015

Lasagne courgette ricotta thon 7 pp la part

Recette pour 4 pers 1 petite boîte de tomate pelée 170 g de crème fraîche 3 % 180 g de ricotta 700 g de courgette 155 g de thon en boîte 6 plaque à lasagne 50 g de gruyère sel poivre Préchauffer le four a 180 °C Lavé et coupé les courgettes en rondelle...

Posté par Sandra C 28 à 08:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, thon en boîte, pp ww, Lasagne, *

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 juillet 2015

Poêlé de légume d'été et pomme de terre

Recette faite avec des reste de frigo Pour 1 pers 2 pp 40 de pomme de terre cuite à l'eau 1 pp 10 g de gruyère 1 pp 1 tomate 1 oignon ½ courgette 1 c à c de crème 4% 0 pp 10 cl de vin blanc 0 pp 6 sprays d'huile d'olive 0 pp Faire cuir les morceaux de...

Posté par Sandra C 28 à 22:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, tomate, WW, courgette, pp ww, oignon

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 janvier 2016

Mijoté de jambon aux haricots blancs et aux poireaux

Recette inspirer du livre Rentré à 19 h Dîner à 20 h Pour 6 pers 5 pp la part 5 sp 20 g de beurre 40 % 3 poireaux entiers épluchés , le blanc coupé en fines rondelles 800 g haricots blanc 400 g de dés de jambon (lidl) ou jambon blanc dégraissé 1 cube...

Posté par Sandra C 28 à 19:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, poireaux, pp ww, Haricot blanc, dés de jambon, Sp WW

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 septembre 2015

Cassoulet de poulet

Inspirer d'une recette de Sophie Wright j'ai retirer quelque ingrédient Recette pour 6 pers 8 pp WW 740 g de haut de cuisse de poulet 1 c à s d'huile 1 oignon rouge 1 oignon blanc 3 gousses d'ail 6 tranches de bacon 530 g de haricot blanc égoutter 150...

Posté par Sandra C 28 à 12:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, carotte, WW, pp ww, Haricot blanc, cassoulet

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 septembre 2015

Salade piémontaise

Base le recette WW 8 pp pour 1 part (repas complet) 200 g de pomme de terre (cuite à l'eau) 1 œuf 1 petit suisse 0% 1 bâtonnet de surimi 1 c à c de moutarde 2 tomates 2 cornichons Faire cuire les pommes de terre à l'eau Faire bouillir de l'eau et faire...

Posté par Sandra C 28 à 13:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, tomate, WW, pp ww, Salade, Piémontaise

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 septembre 2015

Gratin de gnocchis au saumon fumé et aux épinard

Inspiré de la recette de Sophie Wright Pour 2 pers 9 pp la part 600 g de feuille d'épinards surgelé 80 g de ricotta 1 c à c de jus de citron vert ½ c à c d'aneth 100 g de saumon fumé 200 g de gnocchis à poêlé 1 c à c d'huile 20 g de parmesan Sel poivre...

Posté par Sandra C 28 à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épinards, WW, saumon fumé, pp ww, Gratin, Gnocchis

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 septembre 2015

Crème de poireaux à l'ail et au vin blanc

Recette pour 6 pers 4 pp la part 15 g de beurre 3 c à c de fond de volaille 1 litre d'eau 250 ml de vin blanc 800 g de poireaux 600 g de pomme de terre 200 ml de crème liquide 15 % 4 gousses d'ail sel et poivre Dans le companion Mettre le couteau ultrablade...

Posté par Sandra C 28 à 15:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, poireaux, pp ww, Soupes, ail, vin blanc

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 janvier 2016

Pizzettes jambon œuf 8 sp ou 7 pp

Recette prise sur le livre Simple et rapide Weight Watchers Pour 6 pers 6 pp j'ai rajouter 10 g de gruyère part pizzettes soit 1 pp de plus à rajouter à la part 6 galettes de maïs de 38 g moutarde sel poivre 20 g de beurre 40% 6 œufs 6 tranches de jambon...

Posté par Sandra C 28 à 22:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, Jambon, pizza, oeuf, Sp WW, galette de maïs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 septembre 2015

Velouté de courgettes et ses croûtons vache qui rit

Pour 6 pers 4 pp la part 750 g de courgettes 400 g de pomme de terre 2 cubes bouillon 1,5 litre d'eau 75 g de croûton à l'ail 6 vache qui rit 1 c à c de curry Dans le companion Mettre les courgettes, les pommes de terre coupé en morceaux, les 2 cubes,l'eau...

Posté par Sandra C 28 à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, pp ww, vache qui rit, Soupes, croûtons

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juin 2015

Croque perdu

Recette perso 8 pp la part pour 4 part 158 g de pain dur 2 œufs 500 ml de lait 1 courgette 56 g de bacon 8 toast croque monsieur Préchauffer le four a 180°C Tremper le pain dur dans le lait et les œufs Salé et poivré Mettre la moitié de la préparation...

Posté par Sandra C 28 à 18:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, bacon, courgette, pp ww, pain, croque perdu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 octobre 2015

Nems carotte, vermicelle jambon

Recette pour 17 nems 1 pp le nems, pour 3 nems 4 pp pour pour 4 nems 5 pp 2 tranches jambon ou blanc de dinde émincé 200 g de carotte (râpée à la mandoline) 80 g de vermicelle de riz (les faires cuir comme il dise sur le paquet) 17 feuilles de riz pour...

Posté par Sandra C 28 à 20:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, WW, Jambon, pp ww, vermicelle, Nems

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 septembre 2015

Tartiflette carotte pomme de terre à la viande

Pour 1 pers 10 pp 150 g de pomme de terre crut 200 g de carotte 2 boulettes de viande haché (60 g) 2 c à s de crème 15% 4 c à s de lait écrémé 20 g de fromage à tartiflette Coupé les pommes, carottes, et boulette Mélangé le tout avec le lait et la crème...

Posté par Sandra C 28 à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, carotte, WW, pp ww, tartiflette, boulette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 octobre 2015

Raviolis ricotta bacon

La recette fait 33 pp et j'ai fait 28 raviolis j'en ai prit 6 soit 7 pp ou recette pour 5 pers 7 pp . Recette de ma copine Valérie http://les-recettes-d-ici-et-d-ailleurs.over-blog.com/article-pate-a-raviole-classique-pate-a-nouille-40500157.html Pâtes...

Posté par Sandra C 28 à 14:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, bacon, pp ww, ravioli, ricotta, Pâte à pâtes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 novembre 2015

Tarte oignons champignons

Recette pour 6 pers 8 pp la part Pour la pâte Alors j'ai voulu tester mais cela de vaut pas une pâte brisé normal 230 g de farine 1 yaourt 1 œuf 1 c à c d'herbe de Provence 1 c à c de sel Mélanger le tout jusqu'à former un boule puis étaler la sur un...

Posté par Sandra C 28 à 15:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, champignon, pp ww, Tarte, oignon, steak haché 5%

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 novembre 2015

Couscous de bœuf

Recette WW Pour 8 pers 8 pp la part 800 g de semoule cuite avec 2 c à c l'huile 8 steak haché de 100 g à 5% 24 spray huile 1, 6 kg de légume couscous surgeler . 4 c à c de curcuma 2 c à c de curry Sel poivre persil frais Faite faite bouillir 600 ml d'eau...

Posté par Sandra C 28 à 15:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, semoule, steak haché 5%, couscous, légumes couscous

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 octobre 2015

Poulet au curry et ses légumes

Pour 6 pers 5 pp Inspirer de l’émission de norbert j'ai voulu de tête me rappelé la recette bon je me suis pas souvenu de tous j'ai fait un peu à ma sauce 600 g de blanc de poulet (vous pouvez faire un poulet entier sans peau et prendre que 80 g de blanc...

Posté par Sandra C 28 à 18:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, carotte, WW, champignon, pp ww, curry

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 novembre 2015

Gâteau de polenta

Recette pour 6 pers 12 pp la part Moi qui n'aimait pas la polenta , une amie ma donner une recette de chez elle La Savoie je partage donc avec vous . 250 g de polenta cru 200 g de gruyère 200 g de reblochon de Savoie 6 tranches de jambon de Bayonne 500...

Posté par Sandra C 28 à 15:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, polenta, gâteau., gruyère, reblochon

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 novembre 2015

Paccherie Lisci (pâtes) saumon et chèvre

Recette pour 2 pers 8 pp Recette inspirer du magazine gourmand mincir à moins de 500 kcal 140 g de pâte Paccherie Lisci cuites 80 g de saumon 100 g de chèvre frais Faite cuire des grosses pâtes a remplir pendant 13 min puis laissez tiédir Mélangez le...

Posté par Sandra C 28 à 15:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, saumon fumé, pâte, pp ww, chèvre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 novembre 2015

Tajine de dinde et Carotte aux abricots sec

Tajine de dinde Recette pour 6 pers 8 pp la part 1,2 kilo de dinde sans peau 1 c à s d' huile 2 c à c de miel 1 c à c de cumin 2 c à c de ras al-hamout 2 c à c de curcuma 3 oignons Dans le companion Mettre les oignons épluché dans la cuve avec le couteau...

Posté par Sandra C 28 à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dinde, carotte, WW, miel, ppww, tajine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 novembre 2015

Quiche sans pâte au bacon et fromage

Recette pour 6 pers 6 pp la part soit 8 sp Lait concentré entier 200 g 100 g de bacon coupé 4 œufs 1 pincée de noix de muscade 230 ml de lait écrémé 80 g de farine 100 g de gruyère Préchauffez le four à 180°C Battez les œufs en omelette , versez la farine...

Posté par Sandra C 28 à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, bacon, pp ww, Quiche, gruyère, sans pâte

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2015

Tartine à la bolognaise

100 g de pain 6 pp 80 g sauce bolognaise (panzani) 1 pp 20 g de gruyère râpé 2 pp Etalé la sauce et ajouter le gruyère par dessus Passez au grill 10 min ou au four 10 min à 180°C Accompagner d'une salade cette recette est rapide et simple à déguster tiède...

Posté par Sandra C 28 à 19:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, pain, tartine, gruyère, bolognaise

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 novembre 2015

Tartiflette au haddock

Recette inspirer de 750 g Pour 4 pers 7 pp 90 g de Reblochon 130 g de haddock 1 verre de lait écrémé 400 g de pomme de terre 2 c à c d'huile 4 oignons 30 g de chorizo 200 ml de vin blanc Faite cuire les pommes de terre épluché coupé en rondelle à la vapeur....

Posté par Sandra C 28 à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, pp ww, tartiflette, haddock, reblochon, Cookéo

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 novembre 2015

Curry de légumes

recette pour 6 pers 6 pp la part 250 g de riz basmati cru 1 grosse boîte de salsifis 1 courgette 1 oignon 1 gousse d'ail 200 ml de lait de coco ¼ de tablette pour bouillon + 500 ml d'eau 1 c à s de concentré de tomate 1 c à s d'huile Dans le délicook...

Posté par Sandra C 28 à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, pp ww, curry, riz, salsifis

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote