Articles populaires – A vos fours avec Sandra C

26 avril 2018

Pâté de foie de lapin au raisin sec

Recette ici j ai acheté un lapin entier et personnes mange de foie alors direction cuisine pour le faire en pâté Donc mon foie de lapin pesait 55 g je l ai fait cuire dans 5 g de bouillon en poudre dans de l eau bouillante environ 200 ml et 10 g de raisin...

Posté par Sandra C 28 à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bouillon, Pâté de foie de lapin, foie, margarine

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4 avril 2014

St Jacques aux blancs de poireaux pour 2 pers 3 pp

Recette Weight Watcher 50 cl d'eau 1 cube de bouillon legume 12 noix de Saint-Jacques 2 cc de margarine allégée à 60% 1 echalote 1 Cs de farine j'en ais mit une Cs de fécule en plus (pas assez épais pour moi )1/2 point en plus pour la recette . 10 cl...

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Tags: WW, St Jacques, poireaux

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23 octobre 2014

Filet de porc aux piments vert 3 pp / pers

Pour 6 pers 1 c à c d'huile 3 petits oignons 1 piment vert 1 c à c de cumin 600 g de filet de porc ( j'ais pris dans un rôti dans le filet ) 2 c à s de crème fraîche 15% 10 cl de crème liquide 4 % Dans le companion Haché les oignons V11 /10 sc Puis couper...

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Tags: porc, pp ww, piment vert

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22 avril 2014

COURGETTE FARCIES AU CHOU-FLEUR pour 4 pers / 2 pp

Recette Weight Watcher 300 g de chou-fleur 4 portion de courgette 60 g de graine de céréales ( j'en est pas mit ) 2 tranches de jambon 8 c à c de crème fraîche a 5 % ( remplacer part fromage blanc a 0%) 1 c à c de ciboulette 4 c à c de chapelure 1 pincée...

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Tags: WW, choux fleur, courgette

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28 octobre 2014

Pain tex-mex aux poivrons

Recette du livre seb de ma machine à pain Ingrédients 750 g 1000 g 1200 g Eau 225 ml 300 ml 360 ml Sel 6 g 8 g 10 g Concentré de tomate 30 g 40 g 50 g Polenta (semoule fine de maïs) 100 g 130 g 160 g Farine blanche T55 290 g 380 g 460 g Levure boulengère...

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Tags: poivron, pain, polenta

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10 mars 2016

Lapin aux carottes

Recette de base pris sur le site WW pour 6 pers 4 sp 8 carottes 2 oignons 2 tomates 150 g de champignon de paris 2 c à c de margarine 60 % 1.2 kg morceaux de lapin soit 600 g sans os 200 ml de cidre 1 c à c de thym 1 feuille de laurier 1 pincé de sel...

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Tags: Lapin, carotte, Sp WW

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1 novembre 2014

Brioche allégé à la compote

Recette de ma machine à pain Seb 44 pp pour la recette de 750 g soit la tranche de 70g 4pp Ingrédients 750 g 1000 g 1200 g Lait 200 ml 270 ml 320 ml Compote de pomme 100 g 130 g 160 g Beurre fondu 25 g 35 g 40 g Œufs 1 1 2 Jaune d’œuf 0 1 0 Sel 5 g 7...

Posté par Sandra C 28 à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Brioche, allégé, compote

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27 novembre 2016

Soupe à l'oignon cookéo

Recette de base livre cookéo Pour 8 pers 2 sp 1000 g d'Oignon, surgelé émincé 40 g de Margarine végétale allégée 60% 1 C à S de Sucre 1 C à S de Farine 1000 ml d'Eau 1 Bouillon en tablette 1 c à c de Muscade en poudre Sel, à votre convenance Poivre Dans...

Posté par Sandra C 28 à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oignon, gruyère, Cookéo

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22 mai 2016

Émincé de poulet façon couscous

Recette pour 6 pers 8 sp Idéal pour les mamans Pressez ….. 600 g Blanc de poulet émincé 1 c à s Huile de tournesol 1 c à c 4 épices 1 c à c Curcuma 1 c à c Curry 600 g Semoule à couscous, cuite nature 2 c à c Concentré de tomate 1200 g légumes couscous...

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Tags: poulet, semoule, légumes couscous

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25 janvier 2017

Samoussa au Saumon

Toujours en mode vide frigo j'ai trouvé Thon fromage frais ciboulette et saumon fumé des feuilles de brick …. allez hop c'est parti pour des Samoussa. Recette perso pour 12 parts /2 sp 140 g de saumon fumé 140 g de thon au fromage frais 4 c à c d'huile...

Posté par Sandra C 28 à 14:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon fumé, Samoussa, thon fromage frais

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11 mai 2016

Clafoutis de fraise

Recette pour 10 part 3 sp 3 œufs 10 g Édulcorant 1 c à c Arôme amande amère 100 g Crème allégée à 4% et 5% 250 ml Lait écrémé 55 g Fécule de maïs 2 c à c Sucre glace 50 g Amandes en poudre 300 g Fraise Préchauffez le four à 180°C Lavez les fraises , séchez-les...

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Tags: fraise, clafoutis, amande

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20 février 2017

Velouté courgette vache qui rit

Recette pour 4 pers 2 sp 1 kg de courgettes surgelé ou autre 4 vache qui rit 150 ml d'eau Dans le cookéo mettre l'eau et les courgettes dans la cuve cuisson rapide 7 min A la fin de la cuisson mettre le jus les courgettes et les vaches qui dans un blender...

Posté par Sandra C 28 à 21:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, vache qui rit, Velouté

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24 février 2017

Sauté de porc au boursin

Recette faite au cookeo pour 6 pers 8 sp 600 g de rôti de porc dans le filet 150 g de boursin ail et fin herbe 150 ml de vin blanc 2 c à c de fond de veau 2 c à c d'huile 1 oignon Mettre d'huile dans la cuve avec l'oignon émincé lancé le mode doré Une...

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Tags: porc, boursin, Cookéo

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1 mars 2017

Cake Chorizo / Panais

Recette pour 8 parts 7 sp 6 sp liberté ou 12 parts 5 sp Inspirer d'une recette Tupperware. Je suis ravis car cela est très et super façon de faire manger des légumes aux enfants. Mes 2 grands ce sont régaler alors à vous de tester ….. Accompagner d'une...

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Tags: cake, panais, chorizo

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5 juillet 2017

Pudding amande abricots

Pour 12 muffins 300 g de pain dur de l'eau 1 sachet de flan vanille sans sucre 100 g d'amande effilé 2 œufs 10 g d'édulcorant en poudre 6 abricots Faite chauffé de l'eau environ 500 ml Mouillé le pain ajouter la poudre de flan puis les œufs et l'édulcorant...

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Tags: amande, pain dur, abricot

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28 février 2017

Beignet de pomme

Recette Weight Watchers pour 5 à 6 pers 1 sp 1œuf 100 g de Fromage blanc 0% nature 2 à 3 Pommes 20 g de Farine 1 c à c Edulcorant 1 pincée Sel 1 c à c d'Huile de tournesol Évider et éplucher les pommes, les couper en rondelles. Séparer le blanc du jaune...

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Tags: pomme, fromage blanc, farine

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5 juillet 2017

Pudding abricot confiture

Pour 18 cakes 300 g de pain dur de l'eau 1 sachet de flan vanille sans sucre 2 œufs 10 g d'édulcorant en poudre 9 abricots 18 c à c de confiture Faite chauffé de l'eau environ 500 ml Mouillé le pain ajouter la poudre de flan puis les œufs et l'édulcorant...

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Tags: confiture, pain dur, abricot

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20 octobre 2017

Gratin de pâtes au Thon

Recette prise sur un magasine Weight Watchers Repas complet et léger pour 4 pers on comptera 7 sp Weight Watchers ou 293 calorie Ingrédients 560 g de pâtes complètes cuite 4 c à c d' huile 140 g de thon naturel en conserve 1 oignon 400 g de tomate pelé...

Posté par Sandra C 28 à 09:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, tomate pelée, Pâte complète

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15 septembre 2017

Far aux oignons et allumette de bacon

Recette inspirer du far aux oignons et lardon trouvé sur le magasine Gourmand J'ai suivi la recette avec des produits plus light simplement Avant de commencer la recette prévoyer 1 h de cuisson Pour 8 part 7 sp ou 273 calorie pour 6 part 9 sp ou 374 calorie...

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Tags: oignon, allumette de bacon, far

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25 octobre 2017

Pâtes aux crevettes poivron dans leur sauce

Recette pour 3 pers (6 sp Weight Watcher ou 302 calories) Ingrédients 300 de pâtes cuite 400 g de crevettes (soit 200 g décortiqué) 1 c à s d huile 300 g de poivron 1 c à s de farine Décortiqué les crevettes (mettre les carcasses dans une casserole avec...

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Tags: poivron, crevettes, pates

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15 septembre 2017

Gâteau à la carotte et au muesli

Recette pour 12 parts 4 sp ou pour 16 parts 3 sp J'ai improvisé cette recette ce matin et résultat je suis très satisfaite du résultat sauf peut être du nombre de points Ingrédients 200 ml de lait écrémé 50 ml d'huile 50 g de farine 15 g d'édulcorant...

Posté par Sandra C 28 à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, muesli, Gateaux

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18 septembre 2017

Muffin au potimarron banane et flocon d 'avoine

Inspirée d'une recette WW Pour 12 parts /2 sp 300 g de potimarron (épluché) 1 c à c de 4 épices ou épice a pain d 'épice 2 bananes 80 de flocon d 'avoine 10 g d'édulcorant 2 c à s de sucre roux 3 oeufs Préchauffé le four à 180°C Epluché et coupez le potimarron...

Posté par Sandra C 28 à 16:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, potimarron, flocon d 'avoine

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20 décembre 2017

Hachis au panais et tomate pelé

Recette pour 3 personnes 5 sp liberté 600 g de panais ou plus 1 c à s de crème fraîche 15% Sel poivre 400 g de viande hachée 5%1 boite de tomate pelé.3 c à café de parmesan. Couper le panais en petits morceaux le faire cuire dans un peu d'eau ou à la...

Posté par Sandra C 28 à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: panais, tomate pelée, steak haché 5%

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25 octobre 2017

Gratin Parmentier au thon et aux poireaux

Ingrédients pour 6 pers 8 sp Weight Watchers ou 277 calories 260 g de thon 700 g de blanc de poireaux 200 g de crème 4% 600 g de de pomme de terre (épluché) 80 g de chorizo 50 g de chapelure 150 ml de lait écrémé Préchauffez le four à 160°C Faite cuire...

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Tags: pomme de terre, poireaux, thon en boîte

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20 décembre 2017

Gratin de potiron et chorizo

Recette pour 4 personnes 6 spl. 800 g de potiron 80 g de chorizo (le mieux c est en tranches) 120 g de mozzarella 100 ml de coulis de tomate 200 ml d'eau2 c à café d origan Couper tous les ingrédients en tranches fine (enfin du mieux que vous pouvez)Dans...

Posté par Sandra C 28 à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mozzarella, chorizo, Potiron

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